Весна — пора просыпаться от «спячки»

Весенняя пора по календарю длится уже месяц, но вот погода пока не радует. Правда синоптики обещают, что тепло настанет уже через пару дней, да так, что мало не покажется. Поэтому нам надо подготовиться к этому события как морально, так и физически.

В первую очередь, стоит обратить внимание на свою физическую форму. Большинство женщин, за зимний период сильно теряет форму, а ведь летом на нас так мало одежды, что любой изъян портит всю картину. Поэтому давайте все вместе начнем заниматься собой, пока еще не поздно. Походите в спортзал, начните наконец правильно питаться.

Что же касается моральной подготовки, так тут все немного сложнее. После «зимней спячки», наш организм постепенно просыпается, и  его надо поддержать в этом отличным настроением. Побольше бывайте на солнышке, кушайте фрукты. Чем лучше вы будете себя чувствовать морально, ем быстрее ваш организм приспособится к новым, теплым условиям. Приготовьте что-нибудь вкусненькое, к примеру тефтели с подливкой и крабовым салатом, научитесь наконец готовить сметанник. Ну и также стоит взять на заметку статью «как замочить шашлык«, ведь уже через несколько недель, если синоптики сказали нам правду, можно будет спокойно выезжать на природу с друзьями и родными.

Стоит также вспомнить основные правила загара, т.к. обгореть можно и в зимнее и в весеннее время, если неправильно себя вести на солнце. Кстати, к солнцу нужно привыкать постепенно. Ни в коем случае нельзя сразу бросаться загорать часами на весеннем солнышке.

В целом, понятно, что настроение должно быть весеннее. Начали петь птички, в скором времени начнут распускаться почки на деревьях, появится свежая зелень.

Эхх, благодать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *