Шоколад и вода могут заменить утренний кофе

Кофе — один из самых популярных утренних напитков во всем мире. Люди уверены, что без чашечки кофе они не смогут плодотворно провести предстоящий рабочий день. Однако ученые готовы поспорить с этим высказыванием.

Недавно был составлен рейтинг продуктов, которые могут с большей вероятностью «взбодрить» человека после пробуждения и настроить на работу.

На первом месте этого рейтинга — обычный шоколад. Причем шоколад с большим содержанием какао(более 70%).

Почетное второе место занял стакан обычной воды. Выпивая стакан холодной чистой воды сразу после пробуждения, человек будет чувствовать себя намного более здоровым и счастливым на протяжение всего дня.

Также помогают «проснуться» всевозможные витаминизированные напитки вроде морсов или апельсинового сока.

Полностью заменить кофе по всем параметрам способен зеленый чай. Он бодрить организм не меньше, но значительно менее вреден.