Определена причина переедания

Постоянное переедание — бич современного человека. И если к примеру в США с этим начали бороться уже на правительственном уровне, то у нас в России ожирение нации только начинает проявляться. А как известно, лишний вес — это не только изменение внешности человека, но и ухудшение здоровья сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, пищеварительной системы, да и в целом всего организма.

Причем причиной переедания было названо большое содежрание в нашей повседневной пище простых углеводов и сахара. Т.е. человек ест, но не ощущает насыщения в том объеме, который ему нужен. Из-за большого содержания сахара и других вредных примесей в современных продуктах, наш мозг перестает ощущать работу лептина(гормона насыщения), и в результате — постоянное переедание.

Решение этой проблемы подсказал ученый, профессор Роберт Лстиг. Он считает, что если постепенно отказываться от продуктов насыщенных сахаром и легкими углеводами, проблема уйдет сама собой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *