Самый дешевый способ похудеть — пить воду

Ученые из США пожалуй впервые подошли к вопросу похудения с финансовой точки зрения. А действительно, желающих похудеть в нашем мире миллиарды, и далеко не всем доступны дорогостоящие препараты, полезные продукты, фитнесс-центры и т.д.

Выяснилось, что самый недорогой и эффективный способ похудеть — пить много воды. Ученые полагают, что можно похудеть как минимум на 2 килограмма только выпивая по стакану чистой воды перед каждым приемом пищи.

Важно понимать, что под водой подразумевается чистая столовая питьевая вода, а не сладкая газировка.

Достаточное количество воды в организме не только способствует похудению, но и делает организм чище и более устойчивым к болезням.